Rumianek na lepszy sen

Budzisz się zmęczona, a w nocy przewracasz się z boku na bok? Spróbuj wypić przed snem filiżankę herbaty rumiankowej. Apigenina - substancja zawarta w rumianku - działa uspokajająco i przeciwdepresyjnie. Rozkurcza mięśnie, redukuje stres oraz koi zmysły. Wypicie naparu sprawi, że rano obudzisz się wypoczęta, a Twoja cera zachowa świeży i młody wygląd.
Czy wiesz, że...